伴随疫情步入第三个年头所至，防控举措由应急状态迈向常态化进程中，我们全体个体的生活无一例外都得去适应这般“新常态”。怎样于守护健康跟回归日常二者之间寻觅到平衡，已然成为每一个人都必定要直面的课题，此情形并非仅仅是为了防疫，更是为了能够得以长久地、安心地去生活。
生活回归日常却不再寻常
各地风险等级调整之后，餐馆恢复了堂食，影剧院也重新开放，不过是以预约限流的方式来开放的。对于憋了几个月的市民而言，这无疑是期待了很久才得到的好消息，北京朝阳区有个白领小张，就马上邀约朋友去看了一场周末电影。
然而，兴奋过后，不少人心生疑虑。瞧见影院之内虽间隔就座，可公共区域人员流动仍使人暗暗忧虑。这般矛盾心态极为常见，既期盼生活恢复往昔模样，又惧怕疫情再度来袭，这种“与众不同”会是我们务必去适应的心理常态。
个人防护成为生活标配
现如今外出，佩戴口罩如同携带手机那般自然而然。国家卫生健康委员会的专家再三着重指出，在人员密集且通风欠佳的场所，诸如超市、电梯之内，口罩依旧得佩戴妥当，这既是对自身的负责亦是对他人的尽责。
还不止这样，勤洗手、常通风这些大家都常说的习惯，如今被给予了新的含义。中国疾控中心环境所所长施小明提出建议，去影院尽量通过网上购票，以此减少接触。而这些看起来零碎的“小麻烦”，像进门先扫码、就医先登记，实际上都是给我们每一个人的安全加上了一把锁。
餐饮娱乐消费有了新规矩
想跟朋友一块儿聚个餐，如今呀也有了些说道。能不聚的时候哦尽量就别聚，能在户外就餐的情况下呀就不在室内吃，要是在室内，一定得留意通风这回事，还得保持距离。上海的好些餐厅的好些馆子已经恢复实行公筷制，顾客对于这个情况呢也普遍性地予以接受。
影剧院会普遍实行预约制，旅游景点同样如此。杭州西湖景区借助实时更新的“热力图”，以此来对客流加以引导，可避免出现扎堆情况。这种采用预约以及限流的方式，虽说少了那种说走就走的随性，然而却换来了更为舒适、更加安心的体验，说不定会成为未来休闲娱乐方面的常态。
绷紧防控这根弦警惕新燃点
即便是国内疫情在整体上呈现出较为平稳这种状况，然而散发的病例依旧时有出现这种情况，聚集性疫情所存在的风险是绝不能够被忽视的。国家卫健委新闻发言人宋树立明确地做出声明，一定要坚决地去防止疫情出现新的燃点，对外防范输入以及对内防范反弹这种压力仍然是存在着的。
这给我们敲响了告诫的警钟，绝对不能够由于处于长时间的低风险状况，从而使得自身麻痹大意起来。比如说，在某些边境城市或者港口的情况，即便有时候呈现了病例，也应当立刻迅速拉响警报，进而提醒我们病毒并未真正离去直至遥远的地方。这样的警惕本能需要融入到日常的每一项决策当中，就好像出行前所要做的就是先去查询一下目的地的风险等级情况。
健康习惯升级为文明素养
那专家明确表示，常态化防控这件事，它可不单单只是政府方面的职责所在，实际上更是每一个个体所应承担的事情。勤洗手这种做法，常通风这样的行为，还有保持一米线的间距，并且推广分餐制以及公筷制，这些措施它不仅仅能够对新冠起到防控的作用，对于其他的传染病而言同样具备有效的防控效果，就好像流感季的时候，其发病率就是因为这些措施从而出现了大幅度的下降。
贺青华身为国家卫健委疾控局一级巡视员，觉得良好习惯变成生活常态很有希望，这事实上是对健康素养的一次集体提升，是对“健康中国”行动最实在行行动，让每个人确实成为自身健康第一责任人。
适应新生活需要心态调适
刚开始时是紧张又不安的状态，到如今已然能够坦然去应对，在这期间我们的心理是需要有一个调适的过程的。当面对不确定的外部环境之时，要是焦虑的话，那倒不如主动去掌握科学的防护知识，以此来减少不必要的恐慌。比如说，一旦了解了病毒的传播途径，那么就会知晓在空旷的户外是没必要过度防护的。
使自身去适用“新生活”，这所指示的是，我们需要于防护以及放松两者之间寻觅得到那个微妙的平衡之点。需要予以明确看到的是，恰是这些瞅着好似繁琐的举措手段，在最大程度上实现了对于我们能够得以持续开展工作、进行学习以及参与社交的保障。将“小麻烦”视作是换取“大安全”所必须要付出的成本代价，如此一来在心态层面将会变得更加轻松许多，进而也就能够凭借更为理性的态度面对随后的生活。
瞧一瞧这些平常状态下的生活变动，你认为自身最不容易习惯的“新准则”是哪一个部分？是外出之时必定要佩戴口罩，抑或是无论前往何处都得过先做好预约？欢迎在评论板块去聊聊你的体会，并且也千万不要忘记点个赞以及进行分享，使得更众多的人一块儿去适应咱们的“新日子”。
