新冠疫情爆发三年有余，中国凭借科学精准的防控举措守护了人民的生命健康，从而成为全球抗疫的典范；当我们的生活渐渐回归正常，那些于特殊时期被再度审视的生活理念，也许正是疫情留给我们的珍贵财富。
执念少一点
去年三月，上海解封之后，我的友人张薇决然辞去了那个月薪三万且天天都要加班的新媒体总监岗位。她讲，隔离那段时期，最终算是想明白了，那些因KPI而焦虑的夜晚，因晋升而争斗所产生的疲惫，在健康跟前，压根就不值一提。现下她开了一家规模不大的花店，虽说收入变少了，然而笑容却增多了。
杭州的程序员李涛，曾因所买房屋位置较为偏僻，且面积相对较小，从而跟妻子持续冷战长达两个月之久。期间遭遇疫情封控，每日两人一同制作饭菜，还一同观看电影，就在这个过程中，他忽然有所领悟，发觉居住的地点远远比不上与谁共同居住来得重要。解封以后，他们马上着手对那套“不够理想”的房子进行装修，如今那个小窝变得温馨又舒适。
友情多一点
身处南京的刘阿姨，在去年年末遭遇新冠感染时刻，邻居王姐每日都会把精心熬制好的粥以及药品悬挂在门把手上。她们往昔不过是见面仅点头示意的交情，如今却摇身一变成为无话不谈的亲密好姐妹。刘阿姨直言，这般患难时刻见证出的真挚情谊，比过去长达三十年岁月里所认识的朋友都显得更为珍贵。
周氏名明者身居武汉也，留存疫情之际所建“物资共享群”焉，今已然化身为“周末约玩群”矣。群中之人，既有往昔同窗旧友也，亦含彼时助其运菜之内勤快递小哥也。每至周六周天之际，彼等皆会筹备组织户外游玩活动焉，由素昧平生之人渐化为相稔相知之友朋，周氏之社交圈子较疫情起始之前已然扩至往昔五倍之广也。
运动勤一点
白领陈晨，身处北京朝阳区，发现自去年下半年起，公司健身房在中午时段常常需排队，大家不再动辄把“没时间”挂于嘴边，而是瞅准时机见缝插针地加以锻炼，她自己自三月起步不间断进行每周四次健身环大冒险，历经半年体重减轻12斤、体检时脂肪肝亦已消退。
广州有位65岁已退休的教师老赵，在疫情那段时期学会了运用Keep软件，如今每天清晨六点，他都会准时现身于小区广场，带领十几个老伙伴打八段锦，他讲以前一直认为运动是年轻人的事情，现在才清楚，好身体才是晚年最大的底气。
作息规律点
曾经，深圳的程序员小林是那种典型的“夜猫子”。常态是凌晨三点才睡觉。去年体检的时候发现心律不齐之后，他强迫自己在23点之前必须放下手机。坚持三个月以后，不但体检指标恢复到了正常人的状态，即便如此，工作效率也显著地提升了，今年他还拿到了优秀员工奖！
在成都身为全职妈妈的李娜发觉，自打带着孩子保持规律作息之后，家庭的氛围已然发生了变化。夜里九点半时全家把灯熄灭，清晨六点一块儿起床进行晨读。她讲以前一直认为夜里的那些时间才归自己，如今才明白到，真正的自由是能够把控生活，并非被手机所把控。
饮食健康点
位于西安的白领赵婷，自去年起开启营养学学习之旅，当下每天的午餐盒呈现出 “彩虹配色”，其中有红色的番茄、橙色的胡萝卜以及绿色的西兰花。其所称，往昔每餐皆依赖外卖，饭菜存在重油重盐状况，直至如今自己动手烹饪，方才发觉食物原本的滋味着实美妙。
居住在上海的已退休的医生王教授，在社区开展了公益性质的营养课，每一场听众都很多。他教导老人们怎样凭借有限的预算达成营养均衡，举例来说，用价格便宜的鸡胸肉替换五花肉，用杂粮取代精米白面。他讲疫情致使大家察觉到，吃得丰盛比不上吃得恰当。
疫情终究会过去，然而，那些以生命为代价而换来的生活启示不应该被忘却。当我们把口罩摘下能够自由呼吸那般的时候，你是不是也会想要对着往昔的生活习惯道一声再见呢？
