本市封控区内的孕妇们，收到了北京天坛医院精心整理的一份特殊时期健康指南，这份指南能让居家隔离的准妈妈们明确如何监测自身状况，心里有底，同时也清晰一旦出现意外应前往何处。
居家健康监测四件事
整日居家隔离的准妈妈们，每日都理应关注自身的身体状况变化怎样。首要之事乃是去测量体温，予以留意自身是否出现发烧情形，还有感觉乏力或者干咳这般类似感冒的一系列症状呈现。而这些所表现出来的状况，极有可能是身体发出的首个信号呢。
每天，在早晚固定的时间去测量血压，这同样是相当关键的。要是感觉到头疼，或者感觉到头晕，又或者看东西变得模糊，这极有可能意味着血压已然出现了波动。血压若是升高，在孕期那可是比较危险的情形存在，是需要及时被发现的。另外，还有一点很容易被人们忽视，那便是当出现心慌气短的那种感觉的时候，同样也是要予以注意的。
宝宝动态要数清楚
进入孕晚期，监测胎动至关重要，是一项重要功课。建议每天上午，抽出一小时来数胎动，再于下午，同样抽出一小时数胎动，晚上也需抽出一小时数胎动，并且要选择一个相对固定的时间点。在正常状况之下，每个小时的胎动次数应当在三次以上，这表明宝宝在腹中情况良好。
倘若发觉宝宝动的情形特别稀少，或者忽然转变为异常地频繁，跟平常所呈现的规律不相一致，这极有可能是宝宝正在发出求救的信号。胎动出现异常的状况往往比腹痛显现的时间更早一些，准妈妈们务必要对这个变化予以高度重视，及时地做出相应的判断。
哪些情况必须去医院
当呈现出发烧、咳嗽亦或是腹泻这般类似感冒的症状之际，不要于家中强行忍耐。要是突然感觉到头晕头痛、血压显著升高，或者出现阴道出血、有液体流淌而出，这些均属于紧急状况。肚子疼得极为厉害同样要马上予以处理。
有另外一种情形极易被错当成肠胃不太舒适，那便是下腹位置发觉疼痛并且伴有腹泻的状况。处在育龄阶段的女性要是月事没有依照正常时间到来，与此同时呈现出这些症状表现，务必要想到存在是宫外孕的可能性。这样的情形绝不能够有所耽搁，必须要尽快前往医院进行检查以明确诊断结果。
出现发热该怎么处理
居家隔离时段当中要是孕妇出现发烧状况，其首要步骤乃是联系身处所在社区的相关工作人员，这些工作人员会着手协助协调120救护车，将孕妇送去抵达医院的发热门诊之处，此时不宜自行开车或者乘坐公共交通工具，以此规避交叉感染所暗含的各类风险。
抵达发热门诊之后，医护人员会依照防疫流程来开展接诊工作，孕妇需要主动去告知自行怀孕的情形以便于医生在施行用药以及进行检查之际能够做出最为合适的抉择，所有的检查以及治疗都会将胎儿的安全纳入考量范围之内，这一点是能够安心的。
产检项目可以灵活调整
疫情防控的这段时期之内，要是仅仅只是进行常规的检查，那么是能够等隔离结束之后再返回医院的。医生给出了这样的建议，正常且健康的孕产妇应当适度地减少产检的次数，并没有必要每一次都前往。然而存在一些关键的项目，它们有时间方面的限制，一旦错过便无法再做了。
例如，处于中孕期的超声筛畸检查，通常是于怀孕20周到24周这个时段去做，最晚的话尽量不要超出24周。此外，是28周到30周左右开展的二次筛畸检查，这需要提前拨通超声科的电话去预约时间，以此来防止白跑一趟。
特殊检查有专人指导
妊娠期糖尿病筛查，通常于24周到28周之际开展。要是恰好处于隔离期无法外出，能够拨打医院所提供的咨询电话。专业人士会依照孕妇的具体情形，像先前的血糖水准、体重增加等，给出具有个性化的饮食调整建议。
产前检查的时间能够灵活地进行调整，然而健康监测绝不能够放松。在居家实施隔离的期间之内，要是存在任何拿捏不准的状况境遇，那么均是可以先借助电话去咨询医生的。当隔离的期届满了之后，记得要尽快地去联系医院，将落下的关键的检查给补充上去，以此来确保整个孕期能够顺利地度过句号。
在居家做隔离的各位准妈妈，你碰到过哪些产检方面的难题，亦或是有着什么样特别的应对经验，能否在评论区把它分享出来，以此去助力更多处于相似情况的姐妹们。
