疫情尚未结束,返校返岗时间将近,该如何做才不会辜负这两个多月付出的努力呢?这份防护指南皆是干货,依照着去做便是正确的。
返程路上别大意
启程之前要先通过自身这一道关卡,认真去回想以往的14天当中,是否有去过疫情严重的区域,是否接触过存在可疑迹象的人员,自身是否出现发烧咳嗽的状况,如实地填写《健康状况信息登记表》,这既是对自身负责,也是对在乘车过程中遇到的陌生人负责,填好之后务必首先联系老师,获得学院的批准之后再启程,切勿擅自采取行动。
在于交通工具之上的那些细节是能够决定事情的成功或者失败的。不管是乘坐火车的时候与否还是乘坐汽车的时候,在整个行程之中都要戴着口罩千万不要摘下来,要是发现紧邻自己的旁边有人出现咳嗽或者打喷嚏这种情况,如果能够更换座位那就去更换座位,要是没办法更换座位的话那就背对着那个人过去。在触摸过扶手、车窗之后千万不要去揉自己的眼睛和鼻子,在下车之后要立刻去找水龙头去洗手,洗手的时间要洗够二十秒以上。车票不要乱扔,要拍照保存到手机里面,万一在需要排查行程的时候是能够用得上的。
到岗报到守规矩
去实习单位时,不要急着径直往里冲。在门口排队量体温之际,要跟前后的同学拉开一米的距离,不要相互勾肩搭背地聊天。要配合工作人员进行信息登记,不要嫌麻烦,因为这是为了万一出现意外情况时能够迅速找到你。倘若排队的人很多,那就耐心等待,挤在一起会增大风险。
习惯动作要变成每天量体温。带队老师会来进行测体温,超过37.3度别隐瞒,赶快报告。这时候发烧不一定就是新冠,但是必须按流程走,乘坐专车去医院排查。别自己吃药硬扛,也别坐公交前往,要对自己和同事负责。
吃饭时候要讲究
食堂打饭之时,不要赶那个高峰时段,把十二点到一点这个时间段错开,人少一些会更加安全,排队之际把口罩戴好,不要觉得闷就把它拉下来透气,地上画着一米线,就站在线的后面,等前面的打完了你再去打饭,去打饭期间少说话,要是口水喷到菜里别人还怎么吃呢。
找得到单向座位的话就坐单向座位,找不到单向座位的情况下就选择斜对角坐,而不要面对面坐,这是坐下吃饭的讲究所在。吃饭之前务必要去洗手,用肥皂搓上一遍。不要为了省事天天都吃泡面,不然营养跟不上,免疫力就会下降。肉、蛋、菜要搭配着吃,水果也一定要保证摄入,在这个时候身体可不能垮掉。
宿舍卫生无死角
每天都要打扫,可千万别偷懒,地面和桌面都得好好收拾,要弄得干干净净的,杂物不能就那么堆着,卫生死角可是极易藏病毒的地方,窗户每天得开三次,每次要开半小时,务必要让空气流通起来,宿舍并非只是一个人的,得大家轮流去值日,还得互相监督着,环境干净住着才会让人感觉舒心。
个人卫生需提升,进入门内首要之事是洗手,切勿往床上就坐,毛巾应各自使用,不可混合,牙刷杯同样要分开,打喷嚏时要用胳膊肘遮挡,严禁用手捂住,衣服被子要经常晾晒,因为太阳乃是最佳消毒剂,夜晚要尽早睡觉,别熬夜去打游戏,免疫力是靠睡眠调养出来的。
应急物资备齐全
每天早晚,都要各测一次体温计,然后记在本子上,这样心里才能有数,体温计是宿舍必备之物。口罩至少得存一盒,消毒液、洗手液绝不能断货。现在这些东西好买了,千万别等正要用时才手忙脚乱。要把它们放在固定位置,好让大家都清楚知道在哪,谁用谁去取,用完得及时补上。
要是万一存在有人出现发烧的情况,千万别慌张。首先要让其把口罩戴上,与此同时,其他的人同样也要佩戴好。紧接着立刻去联系带队的老师,听从他们所做出的安排送去就医。千万不要自己单独打车前往,而且也不要让同学陪伴着去挤公交。剩余的同学待在宿舍里不要随意跑动,等待老师发出通知。在这个时候冷静地进行处理比任何事情都更为重要。
身体不适早报告
得了干咳乏力的症状,千万别硬着去撑着。好多人都觉着,就这么扛一扛,也就能够过去了,可处在疫情这个期间,那是万万扛不得的。要尽早去报告,还要尽早进行检查,要是没什么问题,那大家也就都放心了,要是有问题,也能够尽早去接受治疗。老师每一天都会询问具体情况,就是因为害怕会有人进行瞒报。千万别觉得难为情,毕竟健康是要比面子更加重要的。
前往医院去配合开展作检查,医生所要求进行检查的项目便去查,要求等待结果那就等待,不要嫌弃麻烦从而想要溜走,也不要在网络上胡乱查询进而吓唬自己,绝大多数的人最终所患病症都是普通感冒,然而只有完成整个流程之后内心才会踏实,倘若被确诊了也不要害怕,存在国家进行兜底治疗,尽早治疗恢复得也会比较快。
在同学们看来,于返校以及返岗这个进程当中,你们认为那最难去达成的究竟是哪一项防护措施呢?欢迎于评论区域去讲述一下你的那些顾虑。


